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2007年5月27日 (日)

ビリー再び『入隊4日目』

2007/05/27 日

今日の午後、友達がうちに遊びに来た。
いや、遊びにじゃなくて、ビリーズブートキャンプに体験入隊しに来た。
ちゃんと運動するためのTシャツと短パン持参で。

本来なら私は4日目なので応用プログラムなんだけど、初心者にはさすがに
無謀なので、2人で基本プログラムをやることにした。
スペースがそれほど広くないので、2人でやるとギリギリ。
特にキックやパンチをするときは右往左往。

でも、しっかりカウントしながら、最後は2人仲良く手をつないで「ヴィクトリー!」

友達もどんなもんかわかって満足気だった。
ビリーバンドは使うとキツイと言ってたけど、体を動かして汗をたくさんかくのは
やっぱり気持ちのいいもんだね〜なんて。


今日の結果。

体重   -0.3キログラム
体脂肪率 +0.4%(増えるなんてことあるの?)
ウエスト 未測定

第二ラウンドスタート測定時(5/24)と比べると

体重   -0.7キログラム
体脂肪率 -1.4%
ウエスト 未測定


明日、応用プログラムやるか、腹筋プログラムやるか・・・それが問題だ。

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